Dieser Hautpflegeexperte möchte, dass Sie täglich 3 “Hautsnacks” zu sich nehmen – Sareideas

Diese Verbindung ist so wichtig, bemerkt dermatologische Krankenschwester und prominente Kosmetikerin Natalie Aguilar, dass sie ihre Kunden ermutigt, Hautsnacks zu essen. „Ich bitte meine Kunden immer, drei Skin Snacks pro Tag zu essen, vorzugsweise Beeren“, erzählt sie uns über die Aufhellung der Haut. „Beeren enthalten Antioxidantien, die Ihre Haut vor der Sonne schützen können, sowie Vitamin C, das Ihre Haut aufhellen kann.“

Vielleicht nehmen Sie bereits Hautsnacks in Ihre Ernährung auf, ohne es zu merken (dieses Eiweiß am Morgen? Großartig für Kollagenproduktion. Der Olivenöl und Zitronendressing im Salat? Großartig für Antioxidantien und Fettsäuren.). Aber wenn Sie diese Jahreszeit nutzen, um Ihre Ernährungsziele neu zu bewerten, kann dies eine nützliche Erinnerung sein, die Ihnen dabei einen jugendlichen Glanz verleiht.

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